AMA RAYA ASUTAJA
"Oluline on see, mille sa oma südamesse jätad."
- Merilin
Minu töö võib kokku võtta kahe sõnaga: ilu ja ühendamine
‘‘Merilin on naine, kes on üks korralik huntkriimsilm oma seitsme ametiga. Ettevõtja, mentor ja ettevõtte Ama Raya asutaja.
Retriitide maastikul on ta tegutsenud juba viis aastat, alustades 2020. aastal. Ametliku mentorina on ta toetanud naisi alates 2023. aastast ning tema juhendatud kursused, rännakud ja retriidid on puudutanud tuhandeid naisi. Ta on naine, kes loob ruume ja kogemusi aidates naistel leida ühendus iseendaga. Tema ettevõte Ama Raya on Eestis üks juhtivamaid ja hinnatumaid retriitide korraldajaid, lisaks korraldavad nad ka naisteringe ja tseremooniaid, pakkudes turvalist ja toetavat ruumi, et saaksime õide puhkeda.
Merilin alustas oma ettevõtlusteekonda noorelt, juba gümnaasiumis sai temast kohviku ja restorani turundusjuht. Ettevõtlikkus on olnud tema loomuses varasest east peale ning ta teadis alati, et loob midagi suurt ja väärtuslikku. Ta on julge tegutseja, kelle jaoks unistused ei jää vaid mõteteks, ta viib need ka alati ellu.
Lisaks ettevõtlusele ja juhendamisele meeldib Merilinile ka kirjutada. Ta on kirjutanud teismeeast saadik ning unistab kunagi oma raamatu välja andmisest. Viimastel aastatel on ta hakanud oma kirjutisi laiemalt jagama, puudutades südameid oma eluliste ja poeetiliste mõtetega.
Merilini inspireerivad elu kõige väiksemad ja ehedamad hetked, nagu näiteks, linnulaul, soe päikesepaiste, murulõhn, lihtsad rõõmud, mis toovad elule sügavuse ja ilu. Tema teekond on ehe tõestus, et kui järgida oma südant, usaldada elu ja julgeda astuda tundmatusse, siis võivad juhtuda imelised asjad. ‘‘Elu oskab meid üllatada, kui laseme’’, ütleb ta.
Lisaks usub Merilin, et lõik on tegelikult lihtne, aga meile meeldib teha asju keeruliseks. Ta usub, et tõeline muutus algab väikestest ja lihtsatest sammudest ning elu ei pea olema keeruline, et olla tähendusrikas.
Merilin - naine, kes julgeb teha, julgeb unistada ja julgeb ka neid unistusi ka ellu viia.’’
Ettevõtja ⎯
Meditatsioonide ja rännakute juhendaja ⎯
Töötubade läbiviija ⎯
Mentor ⎯
Naisteringid ⎯
Naisteretriidid ⎯
Kirjutaja
Esinemised — Ruumi hoidmised
5x Katre Kulbok Enesearmastuse väljakutse
・Meditatsioon-visualiseerimisrännak
・Sensuaalsuse ja naiselikkuse rännak
2x Katre Kulbok Sisemise Lapse väljakutse
・Meditatsioon-visualiseerimisrännak
2x I LAND SOUND Festival
・Meditatsioon-visualiseerimisrännak
・Sauna meditatsioon
Mariliis Lukk vanemluse kursus
・Meditatsioon-visualiseerimisrännak
Pipedrive ‘‘Don’t ruin other people’s day’’
・Meditatsioon-visualiseerimisrännak
Ühenduses High on life festival
・Visualiseerimisrännak
・Eye gazing töötuba
・Naistering
Ape Chimba & Mose kontsert
・Avatseremoonia
Anete Juurik töötuba
・Käisin rääkimas teemadel nagu manifesteerimine, teadlik loomine, enda raja julgelt käimine
Hiit & Boxing for ladies
・Naistering
Spordiklubi Reval-sport seminar
・Rännaku juhendamine treeneritele
Keila kooli vaimse tervise päev
・10-12 Klassi noortele naistele töötuba: “Kes sind ümbritseb, kujundab selle, kelleks saad : naistevahelised suhted.”
Võta minuga ühendust
Aga saame lähemalt tuttavaks. . .
Endise mafioosniku tütar.
Kasvasin üles hirmuga, kas mu isa jõuab ikka koju.
Ma ei tule rikkast perest, aga vaesed me ka ei olnud.
Mu peres ei olnud sel ajal ettevõtjaid.
Minevikus ma,
- Kihutasin läbipõlemiseni;
- Muretsesin, mida teised minust arvavad;
- Tohutult suur ülemõtleja;
- Naiste vastu usaldus oli väike.. isegi, kui kasvasin üles naistega, tundsin ennast naiste keskel ebakindlalt, võrdlesin pidevalt ennast teisetega;
- Ebakindlus ja pidev vajadus ennast kuidagi tõestada;
- Ebastabiilse sissetulekuga, sest ei osanud ettevõtlust ‘‘õigesti’’ ajada ehk juhirollis olla.
Kuid üle kuue aasta oma arengule pühendununa olen õppinud:
Tundlikkus ja tunda on vajalik. Mida meisterlikumaks ma selles muutun, seda rohkem saan läbi selle ka edu saavutada. Soovidega kooskõlas olevad mõtted, uskumused ja teod on igapäevane vastutus. Usalduse või tulemuste puudumine ei ole lõpp; see on algus.
Kui selles on jõud, kui see triggerdab mind, kui see inspireerib mind, siis see on mu kompassiks.
Seal, kus on trigger, seal ma pole tegelt vaba.
Mida rohkem ma vastupanu tunnen, siis ehk seda olulisem on seda teha. Olen ülimalt valiv millistesse ruumidesse lähen ja kellega koostööd teen ehk millise energiaga ennast seon, kuna usun, et inimesed ja keskkond mõjutavad meid kõige rohkem.
Energia ja sisetunnet tuleb usaldada.
Kehaga kontakt = kehakeelte tundma õppimine.
Pigem koheselt tunde pealt luua, sest muidu pärast on raskem seda kätte võtta.
Kui tahad kuskile jõuda, pead ka panustama.
Kui soovid olla ettevõtluses edukas, peab võtma seda ka kui ettevõtet ja oskama juhtida oma finantse.
Merilin Ruus
Olen tänaseks töötanud ligikaudu üle 2000 naisega.
MIDA RÄÄGIVAD NAISED
Naiste mees -ja naisenergia dünaamika ettevõtluses, müük läbi energia ja sensuaalsuse, rahaenergia, enesearmastuse, seksuaalsuse, enesearmastuse, kehaga kontakti saamise teemadel olen läbinud 12-kuulise intensiivmentorlus-ja õppeprogrammi ,,The Quantum Year’’ õpetaja Ashae Sundara juures.
‘‘Sell like a Woman’’ 5 päevane koolitus õpetaja Ashae Sundaraga.
Ajutegevuse, mõttetöö ja RTC® (Rapid Transformational Coaching) kursus õpetaja Marisa Peer juures.
Mentorlust ja coachingut olen lisaks õppinud ka Mindvalley: Evercoach ‘‘The Book of Coaching: Online Experience’’.
Lisaks olen täiendanud oma teadmisi ja koolitusi õpetaja Katriin Manguse kogukonnas.. nagu näiteks ‘‘Rajaleida’’ intsensiivkursus, ‘‘Ettevõtja Mindset’’ kursus, ‘‘Instagrami arendamine palgatöö kõrvalt’’ ja ‘‘Millal hakata Instagramis müüma’’ loengud jmt..
Olen läbinud 4x Deepak Chopra 21-päevalise mediteerimise väljakutse.
Lisaks mitmed läbitud tseremooniad, retriidid, töötoad, sündmused nii Eestis kui mujal maailmas ning suur hulk loetuid raamatuid ja podcaste ja muidugi ka teiste naiste lood, jagamised, kogemused.