AR ASUTAJA

"Tõeline on see, mille sa oma südamesse jätad."

- Merilin


Minu töö võib kokku võtta kahe sõnaga: ilu ja ühendamine

Olen siin, et hoida Sind oma kõrgeimate standardite järgi. Et Sulle meelde tuletada, kui palju ilu saab elus luua läbi armastuse, enesekindluse ja tänutunde.
Olen siin, et aidata Sul pehmeneda oma õrnusesse, oma naiselikkusesse, oma enesekindlusesse.
Olen siin, et kokku viia Sind imeliste ja inspireerivate naistega.
Edu saavutamine oma olemuse piires.

‘‘aah ta on nii ilus ja enesekindel ja julge… ma ei ole selline”,
armas, you have no idea.. kust ma tulnud olen…

Minevikus ma,

- Kihutasin läbipõlemiseni, lastes etendust juhtida oma meesenergial.
- Kartsin seksist või rahast vestlusi pidada... varjasin oma tõelist häält ja tõde. Hirm, mida teised minust arvavad.
- Naiste vastu usaldus oli väike.. Isegi kui kasvasin üles naistega. Tundsin ennast naiste keskel ebakindlalt, aka võrdlesin pidevalt ennast teisetega.
- Kasvasin üles hirmuga, kas mu isa ikka jõuab koju.
- Tundsin ja kogesin, et ma ei kuulu kuhugi.
- Kaaslased alati peegeldasid, et olen liialt emotsionaalne ja reaktiivne.
- Ebakindlus ja pidev vajadus ennast tõestada.

Kuid üle nelja aasta oma arengule pühendununa olen õppinud:

Tundlikkus ja tunda on vajalik. Mida meisterlikumaks ma selles muutun, seda rohkem saan läbi selle ka edu saavutada.

Soovidega kooskõlas olevad mõtted, uskumused ja teod on igapäevane vastutus.

Usalduse või tulemuste puudumine ei ole lõpp; see on algus.

Intiimsus ja sensuaalsus on õpetanud mulle kõike, mida ma elus vajan; ta on olnud ülim teejuht.

Kui ma seda kardan, on selles jõud. Kui see mind triggerdab, on selles jõud. Kui see mind inspireerib, on selles jõud.
See on minu kompass.

Mida rohkem ma vastupanu tunnen, seda olulisem on seda teha.

Olen ülimalt valiv millistesse ruumidesse lähen ja kellega koostööd teen ehk millise energiaga ennast seon..
see saab osa minust.

Energia ja sisetunne ei valeta.

Kehaga kontakt, kehakeelte tundma õppimine on üks väga võimas võti.

Koheselt tunde pealt luua.

Minu lugu

Minu soov on anda visioon loost, mida ilmselt sa kunagi lõpuni mõista ei saa. Meie teekond on nii mitmedimensiooniline... Teekond ei lõppe kunagi.

SAAME TUTTAVAKS. 
HETKED KUIDAS MA SIIA JÕUDSIN. . .

Algusest peale

2016

Olles tegutsenud modellina aastast 2014.. oli see mu esimene suurim võit modellina, olla kaanefotol.. olles ise siis kõigest 14-15 aastane. Juba tol ajal oskasin suurelt unistada ja mitte alla anda. Mäletan, et olin paljudele inspiratsiooniks sellega. Olin suure tuhinaga modellinduses ja unistasin selles valdkonnas karjääri teha.


2017

Minu esimene Tallinn Fashion Week. Olin selleks ajaks juba mitmetel lavadel kõndinud aga Fashion Week oli minu jaoks see tipp hetk. Olin sellest unistanud. Olin hingega kohal ja valisin juba siis teha seda mida kõige enam armastan - ilu luua, olla naiste keskel ja naiselikus atmosfääris nagu modellindus, riided, mood jne..


2018

Lõpetasin modellinduse, kuna huvi hakkas kerkima kunsti valdkonnas. Kohtusin mehega, kellega oli esimene pikaajaline suhe.. 3,5 aastat. Õppisin, mida tähendab armastuse valimine, uuesti ja uuesti. Õppisin tundma armastust, üksteisega arvestamist. Lisaks pühendasin ennast nii suhtele, et kaotasin ennast sinna ära. Algas suur kasv. Avastasin enda jaoks päevikusse kirjutamise… siiamaani mu lemmik.


2019

Minu esimene teadlikum vaimne ärkamine. Reis Austraaliasse. Esimest korda lendasin nii kaugele. Esimest korda nägin ookeanit - olin sellest unistanud. Esimest korda nägin inimesi paljajalu linna peal kõndimas. Esimest korda nägin selliseid kohvikuid, poode, linnasid.. millest olin unistanud ja millised pildid mul Pinterestis olid. Esimest korda nägin inimesi vanis elamas ja oii need käsitöö-kunsti laadad. Ehk väga suur inspiratsioon, avatus, imetlus, ahhetus, ühendus maaemaga. Aasta, mil hakkasin ka maalima ja Osho raamatuid lugema ja muidugi ka kõiki teisi eneseteadlikkuse raamatuid, mis minuni jõudsid.


2020

Pühendasin ennast maalimisele. Käisin oma elu esimesel enesearengu festivalil. Lõin oma esimese retriidi, nimega Kuwa Huru Kuwa Kveli. Kaua aega ei läinud mööda, kui tegin ka teise kahe päevase, nimega Kõrgema Südame Avamine. Läbisin 21 päevase Deepak Chopra mediteerimise väljakutse - meditatsioon hakkas olema suur osa mu elust. Teenisin oma esimesed rahad läbi enda loome.


2021

This was big, baby! Tegin endale rastad. Lõin 3 retriiti, üks nendest oli esimene naiste retriit, kust algas kogu teekond hakata naistele ruume looma. Teenisin esimesed 4-kohalised summad enda loomega. Samal ajal sai ka minust ühe kohviku turundusjuht ja teise sotsiaalmeedia spetsialist - õppisin ja töötasin käsikäes. Samal ajal lõpetasin ka gümnaasiumit. Ja ühtlasi see oli ka aasta, kus olin läbipõlemise äärel.


2022

Quit working for others and never looked back. Tegin Ama Raya ametlikuks. Võtsin rolli, et ma olen ettevõtja. 2 retriiti. Üks neist oli 50 naisega. Esimene online programm nimega Aware. 3,5 aastase suhte lõpetamine - kõige valusam kogemus ja lein. Hakkasin tõeliselt elu elama, mida olin kaua tahtnud. Aasta mil lasin lahti kõigest, mis mind enam ei teeinud ja läksin oma unistusi täitma.. Hakkasin tegema meditatsioonirännakuid. Viisin läbi rännaku I Land Sound festivalil. Kolisin pooleks aastaks Mehhikosse. Kohtusin oma esimese teadliku partneriga. Sukeldusin tervenemisesse, kasvamisse, naiseks olemisse.


2023

Elasin Tuulumis. Võtsin elu suurima riski, korteri Tulumis ilma, et mul oleks selleks raha olnud. Raha tuli! Tutvusin tuntud artistide, muusikute, loojatega.. kellega sai palju inspirtatsiooni jagatud. Asutasin KUULE podcasti. Neljas Muusade Retriit 45 naisega. Viisin läbi rännakuid High on Life: Ühenduses festivalil & Mose ja Ape Chimba sündmusel. Apollo kino reklaamivõtted. Avasime kallimaga stuudio Kalaranna Kvartalis, nimega Zen Space. Vestlused Väenaistega ja Ausad Naised podcastis. Esimene plant medicine tseremoonia. Leidsin endale assistendi - Ama Rayaga liitus esimene liige, Anete. Esimesed 1:1 kliendid ja sessioonid - LEMMMMIKUD!!


Ja lugu

jätkub…

‘‘SEE ON ALLES ALGUS’’

Ama Raya on midagi palju enamat kui lihtsalt ettevõte, ettevõtlus.
Ama Raya on mu hing. Ama Raya on unistus. Ama Raya on teiste naiste hinged. See on ühendus. See on teekond.
Ja see teekond pole üksi.

Kui ma ei ole loomas või reisimas või klienti toetamas…

võite leida mind liigutamas oma keha taipoksis või pilateses, veetmas aega oma lähedastega, sukeldumas sügavale praktikasse, laskmas oma alasti kehale päikest, tantsimas, oma koeraga nunnutamas.

Näen intiimsuhteid ja ettevõtlust kui kõige suurimaid õpetajaid. Seal algab tõeline kasv.

Seetõttu suhtun igasse päeva kui võimalusse kasvada, areneda ja näidata end oma parima minana.


JUST FOR FUN!

  • Matcha.. 😋

  • S u p p!!!! Sööksin seda hommikul, lõunal ja õhtul ning ei tüdineks ära.

  • Kohalolek. Huumor. Lihtsus. Haavatavus. Suund. Heasüdamlikkus. Hoolivus. Armsus.

  • Alistumine. Mängulisus. Nauding. Austus. Tänulikkus. Usaldus.

  • Et võid leida mind tantsimas house-techno dj-seti ajal, hullu panemas. Tantsides hommikuni, kaotades ennast muusikasse, leides ennast muusikas.

    Duši all või süüa tehes mängib tihti R&B.

Merilin Ruus

‘‘Minu missiooniks on anda naistele turvalised ruumid, tööriistad, viisid, lahendused, et nad saaksid segamatult kohtuda oma polaarsustega ja kihtidega, leida eneseteadlikkus, aktsepteerimine, andestamine, enesekindlus jmt, et saaks luua rahuliku ja harmoonilise keskkonna nii endale kui ka lähedastele. Olen tänaseks töötanud ligikaudu üle 1500 naisega. Koorime tuimuse ja võõrastumise kihid maha, sirutame käed ja avame oma südame, et saaksime elu nautida vabaduses, ühenduses, uudishimus, naudingus ja kerguses. Tõeline on see, mille sa oma südamesse jätad."

Naiste mees -ja naisenergia dünaamika ettevõtluses, müük läbi energia ja sensuaalsuse, rahaenergia, enesearmastuse, seksuaalsuse, enesearmastuse, kehaga kontakti saamise teemadel olen läbinud 12-kuulise intensiivmentorlus-ja õppeprogrammi ,,The Quantum Year’’ õpetaja Ashae Sundara juures.

‘‘Sell like a Woman’’ 5 päevane koolitus õpetaja Ashae Sundaraga.

Ajutegevuse, mõttetöö ja RTC® (Rapid Transformational Coaching) kursuse olen läbinud õpetaja Marisa Peer juures.

Mentorlust ja coachingut olen lisaks õppinud ka Mindvalley: Evercoach ‘‘The Book of Coaching: Online Experience’’.

Lisaks olen täiendanud oma teadmisi õpetaja Katriin Manguse kogukonnas.. nagu näiteks ‘‘Rajaleida’’ intsensiivkursus, ‘‘Ettevõtja Mindset’’ kursus, ‘‘Instagrami arendamine palgatöö kõrvalt’’ ja ‘‘Millal hakata Instagramis müüma’’ loengud jmt..

Olen läbinud 4x Deepak Chopra 21-päevalise mediteerimise väljakutse.

Lisaks mitmed läbitud tseremooniad, retriidid, töötoad, sündmused nii Eestis kui mujal maailmas ning suur hulk loetuid raamatuid ja podcaste ja muidugi ka teiste naiste lood, jagamised, kogemused.

HARIDUSEST JA ENESEARENGUST

MIDA RÄÄGIVAD NAISED

ÜHENDUME